Эффективный способ, как почистить пятки от огрубевшей кожи яблочным уксусом

Ухоженные ножки
Обновлено:

Приветствую вас, дорогие друзья на моем дневнике! Внешний вид для женщин, да и для многих мужчин, в наше время играет большую роль. Кто-то усиленно ухаживает за кожей лица, областью декольте, следит за красотой своих рук, волос, фигуры.

Но к летнему сезону складывается всегда одна и та же ситуация: наши ножки теряют свою ухоженность, так как мы ходим зимой в закрытой обуви, в носочках. Кожа на ступнях становится грубее и требует срочного решения проблемы.

А ведь так хочется пройтись в летней открытой обуви, не стараясь спрятать свои ноги от взглядов прохожих. Как сделать свои пяточки гладкими как у младенца в домашних условиях?

Легко и просто - с помощью столового уксуса! Сегодня расскажу вам об этом в моей заметке-инструкции, а к ней приложу фото, как это делаю я.

Причины огрубения кожи на ступнях

Поводов для появления огрубевшей кожи может быть несколько:

  • заболевания эндокринной системы,
  • избыточный вес, который давит на наши ножки,
  • ношение обуви на высоком каблуке,
  • недостаточно комфортная обувь, которая не пропускает воздух,
  • работа, на которой весь день человек проводит на ногах,
  • недостаток витаминов и минералов,
  • возраст, чем старше человек, тем грубее кожа на пятках,
  • хождение босиком по грубой поверхности,
  • неправильный и нерегулярный. уход за кожей ступней.

Возможной причиной ороговения кожи на ступнях у человека является грибок. Но мы этот вопрос рассматривать здесь не будем. С таким сложным заболеванием лучше обратиться к врачу-дерматологу.

Как видите, оснований для возникновения этой проблемы много, и нужно их потихоньку рассматривать и решать вопросы по мере поступления. Если не хватает витаминов и минералов, необходимо обратить внимание на свое питание.

Если у вас эндокринное заболевание, нужно обязательно заняться здоровьем и обратиться к врачу-эндокринологу.

Избыточный вес прямо-таки сам призывает нас похудеть (хотя это не так уж и легко, только не садитесь на диеты, они потом приносят с собой еще новые и новые килограммы, проверено на собственном грустном опыте).

Высокий каблук лучше носить в определенных случаях, но не постоянно. Обувь должна быть комфортной и удобной. Это прописные истины, но нам не всегда хотелось бы им следовать.

Если мы не в силах устранить внутренние причины, будем хотя бы регулярно ухаживать за стопами и пяточками так же, как мы ухаживаем за кожей лица и рук.

Ведь в правильном и тщательном уходе ноги нуждаются не меньше остальных частей тела. И его можно легко осуществить у себя дома подручными средствами без посторонней помощи.

Как я боролась с огрубевшей кожей на пятках

После сорока лет кроме остальных прочих ко мне незаметно подкралась такая “беда”: я стала замечать, что мои прекрасные гладкие пяточки становятся все грубее и грубее. Сначала я подумала, что это происходит случайно, из-за нерегулярного ухода за ними, стала ухаживать более тщательно, но ничего не помогало.

Тогда я списала все это на возраст и начала борьбу с отжившей свое кожей на пятках. Первое, что пришло в голову - это пемза. И раз в неделю с помощью пемзы мне пока что удавалось решать эту проблему. Ну и, конечно, помогал жирный крем для ног. В общем, задача отошла на второй план.

Но прошло несколько лет, и все повторилось вновь. Не помогала уже пемза, да и жирный крем стало мазать ни к чему потому, что потихоньку начали появляться небольшие трещины на пятках. (Как выяснилось позже, у меня начинался сахарный диабет второго типа).

При диабете страшны любые ранки, царапины (они очень долго не заживают), и врачи запретили мне пользоваться пемзой. Одно время я не знала, что и предпринять в этом случае (просто распаривала ноги), но однажды подруга поделилась со мной способом, как можно почистить пятки с помощью столового или яблочного уксуса.

Если честно, в первый раз было откровенно страшно воспользоваться ее советом. Мне казалось, что уксус - очень едкая субстанция. Но потом, заглянув в интернет, я немного успокоилась, найдя там необходимую информацию.

Сделаем пятки розовыми, как у младенца, с помощью столового уксуса

Давайте начнем с того, что соберем все нужные вещи в одном месте, чтобы не бегать по квартире в поисках самого необходимого для этой процедуры.

Нам понадобятся:

  • Старые носочки (какие не жалко);
  • Старая миска (где будем замачивать носочки);
  • Столовый или яблочный уксус (6% или 9% - не имеет значения);
  • Полиэтиленовые пакеты (примерно 36*29 см, надевать на ступню);
  • Таз с горячей водой из-под крана (примерно 5 см на донышке);
  • Чайник с кипятком (непременно с подставкой под горячее);
  • Табурет (чтобы поставить на него чайник);
  • Сода пищевая - 5 столовых ложек;
  • Пемза (куда-же без нее родимой);
  • Маленькое махровое полотенце;
  • Увлажняющий крем для ног (любой).

Предметы для ухода за пятками

Смачиваем старые носочки в миске с уксусом, и не отжимая, надеваем на ноги. Быстренько поверх носок натягиваем полиэтиленовые пакеты и завязываем их над щиколоткой (я связываю прямо уголочки пакета). И разгуливаем так по квартире, делая свои дела, в течение 2-3 часов. Можно даже заняться еженедельной уборкой.

В совете подруги было сказано, что нужно делать эту процедуру на ночь. Я попробовала, и не смогла уснуть. Пакеты все время шуршали, и я просыпалась. Так что лучше - днем. Результат ничуть не хуже.

Есть только одна проблема: эту процедуру лучше проводить без присутствия близких родственников, которые на дух не переносят запах уксуса. Лично я ее проделываю, когда мужа нет дома. И все равно при входе в квартиру он первым делом интересуется: ”Что пяточки чистила, душа моя?”

Нагулявшись вволю по просторам квартиры (в принципе можно лежать на диване и смотреть телевизор, кому как удобнее), можно приступать к водным процедурам. Чтобы удобнее было смыть со своих ножек уксус, а заодно и легко очистить их от ороговевшей кожи, мы немножко их попарим.

Компресс для пяток

Эту процедуру каждый проделывал хоть один раз в жизни, и я думаю, что вы тоже имеете о ней представление. Но все же расскажу вам все по порядку.

Ставите возле дивана (кровати, кресла или стула) таз с горячей водой (настолько горячей, какая льется у вас из крана) и пятью ложками пищевой соды. Рядом ставим табурет, на него - подставку под горячее, на нее - чайник с кипятком. В шаговой доступности заранее раскладываем полотенце, пемзу, крем для ног. Приступаем к самому процессу.

Снимаем с ног пакеты и носки. Носочки постираем потом.

Ставим ноги в таз и блаженствуем, подливая кипяток в таз по мере того, как вода в нем остывает. Смотрите сами, какая температура вас устроит, вода должна быть такой горячей, насколько терпят ноги (пожалуйста, без фанатизма!).

Сода в воде нужна для того, чтобы заживлять микротрещины на ваших ступнях, ну и обеззараживать маленькие царапины и ранки на них и смягчать кожу ног.

Парим ноги в течение десяти минут. У кого проблема запущена, то - 15-20 минут, а после этого обрабатываем ступни и пятки пемзой, но не так, как если бы мы делали это на сухую, а очень нежно, не царапая кожу.

Старая ороговевшая кожа сходит очень быстро, и пятки становятся нежными и гладкими, как у младенца. Вытираем ноги теплым махровым полотенцем.

Ножки в тазу (Парим ноги)

После этой процедуры желательно смазать ступни увлажняющим кремом для ног. Но есть еще одна хитрость.

Покупаете в аптеке 40 граммовый пузырек глицерина (в нем самого вещества налито только по плечики пузырька). Доливаете в него тот же самый столовый или яблочный уксус, и пользуетесь этим средством вместо крема, каждый день вечером смазывая свои чистые пяточки.

Тогда вам долго не придется проводить такие жесткие меры, как хождение в пакетах в пропитанных уксусом носках, распаривание и обработку пемзой. (Обычно через две недели состояние кожи ваших ног улучшится.)

В завершение нужно надеть теплые носки и часа два их не снимать, чтобы ноги пришли в себя и отдохнули после такой встряски. А лучше всего эту процедуру проделывать вечером: за ночь ваши нижние конечности точно очухаются.

Советы и рекомендации

Еще хочется предупредить вас, дорогие мои читатели, что ни в коем случае нельзя обрабатывать загрубевшие участки кожи, мозоли, натоптыши острыми предметами и не срезать кожу, так как она обладает очень мощными восстанавливающими свойствами (да и можете нечаянно срезать лишнего, что приведет к ранкам и возникновению инфекции). То есть, если вы немного срезали огрубевшей кожи - она быстро восстановится и нарастит еще больше ороговевших клеток.

Пользуйтесь только специальными пилочками, пемзой, щеточками, они отнесутся к вашей коже с большим пониманием и никогда не повредят ее!

В общем, как вы правильно поняли, главное средство для оздоровления ваших ножек - это размягчение и распаривание. После этих процедур вам легче будет провести очищение, которое пройдет гораздо приятнее и менее болезненно...

Конечно, если вы немного запустили свои пяточки, за один раз вы не сможете сделать их такими гладкими и розовыми, как у младенца. Придется немного потрудиться и провести не одну, а несколько процедур для омоложения ваших ножек. Все ваши действия, направленные на это, должны быть систематическими.

Важно ухаживать за вашими ножками постоянно, чтобы не возникало неприятных для них ситуаций: ежедневно после мытья ног увлажняйте ступни кремом или глицерином с уксусом (как было написано ранее).

Несколько раз в месяц применяйте очищение с уксусом, горячими ванночками и абразивными средствами. А для профилактики делайте горячие ванночки с лекарственными травами (ромашкой, чистотелом и др.) и различными маслами. И вы отдохнете, и ножкам приятно!

Ухоженная кожа на ногах и руках, красивые ногти всегда выдают человека, который бережно относится к своему здоровью и внешнему виду.

Красивые ножки

Смею надеяться, что моя небольшая заметка-инструкция поможет вам в решении ваших проблем. Может быть, что-то неясно изложено, прошу пишите в комментариях, я с удовольствием отвечу на все ваши вопросы.

Наверняка у кого-то есть альтернативное решение этой задачи - пишите в комментариях. О нем будет интересно узнать и мне и всем людям, которые читают мой дневник.

Если заметка понравилась - поделитесь ею со своими друзьями в соцсетях, возможно она им тоже поможет.

С уважением, ваша Елена Бучина!

45 комментариев

  1. Аватар комментатора Елена
    Елена, Ваши советы мне очень помогают, благодарю! Мне нравится то, что Вы описываете собственный опыт использования того или иного средства!
    Ответить
    1. Аватар комментатора Елена Бучина

      Елена, я стараюсь поделиться своим опытом со всеми. Спасибо за комментарий и добрые слова.

      Ответить
  2. Аватар комментатора Светлана
    Действительно классная процедура, не думала, что можно самостоятельно так быстро привести ноги в порядок. По эффекту чем-то мне напомнило корейское средство.
    Ответить
    1. Аватар комментатора Елена Бучина

      Светлана, спасибо за комментарий. Процедура действительно несложная, но действенная.

      Ответить
  3. Аватар комментатора Елена
    Очень своевременно прочитала Ваш совет: нужно начинать готовиться к теплому сезону. О таком методе слышу впервые. Ничего сложного нет, стоит попробовать! Благодарю за совет!
    Ответить
    1. Аватар комментатора Елена Бучина

      Елена, замечательно! Встретите весну и лето во всеоружии.

      Ответить
  4. Аватар комментатора Ирина Р
    Ой как хорошо что я прочла эту статью, проблема с пятками - это каждое лето, теперь я обязательно воспользуюсь Вашим советом, тем более уксус вполне недорогой и доступный. Благодарю!
    Ответить
    1. Аватар комментатора Елена Бучина

      Ирина, желаю Вам вовремя подготовиться к сезону.

      Ответить
  5. Аватар комментатора Алла
    Очень полезный совет , нужно не забывать о своих ножках ....ведь они нас носят )))
    Ответить
    1. Аватар комментатора Елена Бучина

      Да, уже скоро придут теплые деньки, и придется ухаживать за ножками более интенсивно.

      Ответить
  6. Аватар комментатора Мария
    А мне, Елена, приходится на педикюр ходить каждые три месяца. А оказывается есть такой простой и незамысловатый способ ухаживать за кожей на ступнях. Спасибо, очень полезная и актуальная для меня статья оказалась!
    Ответить
    1. Аватар комментатора Елена Бучина

      Мария, спасибо за добрую оценку моей заметки.

      Ответить
  7. Аватар комментатора Алеся Игоревна
    Пяточки, это у многих своя Ахиллесова пята. Статья весьма интересная, но тут у каждого свой подход. Кожа у всех разная и витаминный баланс тоже не мало важен. Спасибо за полезную информацию.
    Ответить
    1. Аватар комментатора Елена Бучина

      Алеся Игоревна, Вы правы, у каждого есть свои фишки по уходу за собой.

      Ответить
  8. Аватар комментатора Анатолий
    Мне кажется этой проблемой больше озадачены женщины, это ведь у них в теплую погоду пяточки оголены. А сейчас весна на носу, так что вновь встает вопрос красивых и гладких ступней. Совет дельный и действительно помогает, испытано и мной и супругой, правда нам это было известно раньше.
    Ответить
    1. Аватар комментатора Елена Бучина

      Да, у меня муж как-то по другому справляется с этой проблемой в бане, он терпеть не может запах уксуса. Анатолий, спасибо за комментарий.

      Ответить
  9. Аватар комментатора Галина
    Да. Эта тема мне знакома не по наслышке.
    Как-то умудрилась в борьбе с трещинами так изуродовать ноги, что ходить не могла. По совету подружки, парила ноги в горячей воде и терла пемзой. Становилось только хуже. В гостях, мою проблему заметила врач. Она мне и сказала, что в моем случае, горячее 30 градусов воду брать не надо - трещины разрастаются. Всё сделала, как "доктор прописал"))) и три года тьфу-тьфу-тьфу...
    Может кому поможет мой способ? Купила крем "Лекарь" с мочевиной. В обычном косметическом магазине. За 140 рублей тюбик. В течение трех дней делала процедуру дважды в день. До обеда и на ночь. Отмачивала ноги в теплой воде минут 20. Не распаривала! Ножной теркой на ручке аккуратно терла пятки и ступни. Не сильно. Промакивала ноги - не вытирала насухо. Брала немного крема и протирала ступни. После этого надевала обычные прозрачные полиэтиленовые пакеты. ( ну не выбрасываю я их после магазина, что поделаешь). А сверху - вязаные носки. Удобно - крем не впитывается в пакет, а действует именно на ноги. Отчего расход его невелик.
    Уже через сутки (!) почувствовала, что могу наступать на пятки без боли. А через два дня была просто поражена! Таких мягких ступней с детства не помнила.
    В течение двух недель проводила лечение раз в день. А сейчас, только для профилактики, раз в месяц хватает. Кстати, несмотря на название, которое некоторых настораживает, особого запаха у крема нет.
    Ноги - наше всё. Их беречь надо!)))
    Ответить
    1. Аватар комментатора Елена Бучина

      Галина, большое спасибо за Вашу историю и замечательный рецепт! Думаю, он многим пригодится.

      Ответить
  10. Аватар комментатора Николаев Валерий Осипович
    Показал жене ваш сайт. Она теперь довольна, с удовольствием пользуется вашими рецептами и хвалит ваш сайт. Мы Вам очень благодарны.
    Ответить
    1. Аватар комментатора Елена Бучина

      Валерий Осипович, очень благодарна Вам за теплые слова. Рада, что мои заметки полезны кому-то.

      Ответить
▼ Показать еще комментарии ▼

Оставить комментарий

Отправить комментарий Отменить

Сообщение