Как сделать пятки гладкими | Столовый уксус вам в помощь! Инструкция с фото

Ухоженные ножки
Обновлено:

Приветствую вас, дорогие друзья на моем дневнике! Внешний вид для женщин, да и для многих мужчин, в наше время играет большую роль. Кто-то усиленно ухаживает за кожей лица, областью декольте, следит за красотой своих рук, волос, фигуры.

Но к летнему сезону складывается всегда одна и та же ситуация: наши ножки теряют свою ухоженность, так как мы ходим зимой в закрытой обуви, в носочках. Кожа на ступнях становится грубее и требует срочного решения проблемы.

А ведь так хочется пройтись в летней открытой обуви, не стараясь спрятать свои ноги от взглядов прохожих. Как сделать свои пяточки гладкими как у младенца в домашних условиях?

Легко и просто - с помощью столового уксуса! Сегодня расскажу вам об этом в моей заметке-инструкции, а к ней приложу фото, как это делаю я.

Причины огрубения кожи на ступнях

Поводов для появления огрубевшей кожи может быть несколько:

  • заболевания эндокринной системы,
  • избыточный вес, который давит на наши ножки,
  • ношение обуви на высоком каблуке,
  • недостаточно комфортная обувь, которая не пропускает воздух,
  • работа, на которой весь день человек проводит на ногах,
  • недостаток витаминов и минералов,
  • возраст, чем старше человек, тем грубее кожа на пятках,
  • хождение босиком по грубой поверхности,
  • неправильный и нерегулярный. уход за кожей ступней.

Возможной причиной ороговения кожи на ступнях у человека является грибок. Но мы этот вопрос рассматривать здесь не будем. С таким сложным заболеванием лучше обратиться к врачу-дерматологу.

Как видите, оснований для возникновения этой проблемы много, и нужно их потихоньку рассматривать и решать вопросы по мере поступления. Если не хватает витаминов и минералов, необходимо обратить внимание на свое питание.

Если у вас эндокринное заболевание, нужно обязательно заняться здоровьем и обратиться к врачу-эндокринологу.

Избыточный вес прямо-таки сам призывает нас похудеть (хотя это не так уж и легко, только не садитесь на диеты, они потом приносят с собой еще новые и новые килограммы, проверено на собственном грустном опыте).

Высокий каблук лучше носить в определенных случаях, но не постоянно. Обувь должна быть комфортной и удобной. Это прописные истины, но нам не всегда хотелось бы им следовать.

Если мы не в силах устранить внутренние причины, будем хотя бы регулярно ухаживать за стопами и пяточками так же, как мы ухаживаем за кожей лица и рук.

Ведь в правильном и тщательном уходе ноги нуждаются не меньше остальных частей тела. И его можно легко осуществить у себя дома подручными средствами без посторонней помощи.

Как я боролась с огрубевшей кожей на пятках

После сорока лет кроме остальных прочих ко мне незаметно подкралась такая “беда”: я стала замечать, что мои прекрасные гладкие пяточки становятся все грубее и грубее. Сначала я подумала, что это происходит случайно, из-за нерегулярного ухода за ними, стала ухаживать более тщательно, но ничего не помогало.

Тогда я списала все это на возраст и начала борьбу с отжившей свое кожей на пятках. Первое, что пришло в голову - это пемза. И раз в неделю с помощью пемзы мне пока что удавалось решать эту проблему. Ну и, конечно, помогал жирный крем для ног. В общем, задача отошла на второй план.

Но прошло несколько лет, и все повторилось вновь. Не помогала уже пемза, да и жирный крем стало мазать ни к чему потому, что потихоньку начали появляться небольшие трещины на пятках. (Как выяснилось позже, у меня начинался сахарный диабет второго типа).

При диабете страшны любые ранки, царапины (они очень долго не заживают), и врачи запретили мне пользоваться пемзой. Одно время я не знала, что и предпринять в этом случае (просто распаривала ноги), но однажды подруга поделилась со мной способом, как можно почистить пятки с помощью столового или яблочного уксуса.

Если честно, в первый раз было откровенно страшно воспользоваться ее советом. Мне казалось, что уксус - очень едкая субстанция. Но потом, заглянув в интернет, я немного успокоилась, найдя там необходимую информацию.

Сделаем пятки розовыми, как у младенца, с помощью столового уксуса

Давайте начнем с того, что соберем все нужные вещи в одном месте, чтобы не бегать по квартире в поисках самого необходимого для этой процедуры.

Нам понадобятся:

  • Старые носочки (какие не жалко);
  • Старая миска (где будем замачивать носочки);
  • Столовый или яблочный уксус (6% или 9% - не имеет значения);
  • Полиэтиленовые пакеты (примерно 36*29 см, надевать на ступню);
  • Таз с горячей водой из-под крана (примерно 5 см на донышке);
  • Чайник с кипятком (непременно с подставкой под горячее);
  • Табурет (чтобы поставить на него чайник);
  • Сода пищевая - 5 столовых ложек;
  • Пемза (куда-же без нее родимой);
  • Маленькое махровое полотенце;
  • Увлажняющий крем для ног (любой).

Предметы для ухода за пятками

Смачиваем старые носочки в миске с уксусом, и не отжимая, надеваем на ноги. Быстренько поверх носок натягиваем полиэтиленовые пакеты и завязываем их над щиколоткой (я связываю прямо уголочки пакета). И разгуливаем так по квартире, делая свои дела, в течение 2-3 часов. Можно даже заняться еженедельной уборкой.

В совете подруги было сказано, что нужно делать эту процедуру на ночь. Я попробовала, и не смогла уснуть. Пакеты все время шуршали, и я просыпалась. Так что лучше - днем. Результат ничуть не хуже.

Есть только одна проблема: эту процедуру лучше проводить без присутствия близких родственников, которые на дух не переносят запах уксуса. Лично я ее проделываю, когда мужа нет дома. И все равно при входе в квартиру он первым делом интересуется: ”Что пяточки чистила, душа моя?”

Нагулявшись вволю по просторам квартиры (в принципе можно лежать на диване и смотреть телевизор, кому как удобнее), можно приступать к водным процедурам. Чтобы удобнее было смыть со своих ножек уксус, а заодно и легко очистить их от ороговевшей кожи, мы немножко их попарим.

Компресс для пяток

Эту процедуру каждый проделывал хоть один раз в жизни, и я думаю, что вы тоже имеете о ней представление. Но все же расскажу вам все по порядку.

Ставите возле дивана (кровати, кресла или стула) таз с горячей водой (настолько горячей, какая льется у вас из крана) и пятью ложками пищевой соды. Рядом ставим табурет, на него - подставку под горячее, на нее - чайник с кипятком. В шаговой доступности заранее раскладываем полотенце, пемзу, крем для ног. Приступаем к самому процессу.

Снимаем с ног пакеты и носки. Носочки постираем потом.

Ставим ноги в таз и блаженствуем, подливая кипяток в таз по мере того, как вода в нем остывает. Смотрите сами, какая температура вас устроит, вода должна быть такой горячей, насколько терпят ноги (пожалуйста, без фанатизма!).

Сода в воде нужна для того, чтобы заживлять микротрещины на ваших ступнях, ну и обеззараживать маленькие царапины и ранки на них и смягчать кожу ног.

Парим ноги в течение десяти минут. У кого проблема запущена, то - 15-20 минут, а после этого обрабатываем ступни и пятки пемзой, но не так, как если бы мы делали это на сухую, а очень нежно, не царапая кожу.

Старая ороговевшая кожа сходит очень быстро, и пятки становятся нежными и гладкими, как у младенца. Вытираем ноги теплым махровым полотенцем.

Ножки в тазу (Парим ноги)

После этой процедуры желательно смазать ступни увлажняющим кремом для ног. Но есть еще одна хитрость.

Покупаете в аптеке 40 граммовый пузырек глицерина (в нем самого вещества налито только по плечики пузырька). Доливаете в него тот же самый столовый или яблочный уксус, и пользуетесь этим средством вместо крема, каждый день вечером смазывая свои чистые пяточки.

Тогда вам долго не придется проводить такие жесткие меры, как хождение в пакетах в пропитанных уксусом носках, распаривание и обработку пемзой. (Обычно через две недели состояние кожи ваших ног улучшится.)

В завершение нужно надеть теплые носки и часа два их не снимать, чтобы ноги пришли в себя и отдохнули после такой встряски. А лучше всего эту процедуру проделывать вечером: за ночь ваши нижние конечности точно очухаются.

Советы и рекомендации

Еще хочется предупредить вас, дорогие мои читатели, что ни в коем случае нельзя обрабатывать загрубевшие участки кожи, мозоли, натоптыши острыми предметами и не срезать кожу, так как она обладает очень мощными восстанавливающими свойствами (да и можете нечаянно срезать лишнего, что приведет к ранкам и возникновению инфекции). То есть, если вы немного срезали огрубевшей кожи - она быстро восстановится и нарастит еще больше ороговевших клеток.

Пользуйтесь только специальными пилочками, пемзой, щеточками, они отнесутся к вашей коже с большим пониманием и никогда не повредят ее!

В общем, как вы правильно поняли, главное средство для оздоровления ваших ножек - это размягчение и распаривание. После этих процедур вам легче будет провести очищение, которое пройдет гораздо приятнее и менее болезненно...

Конечно, если вы немного запустили свои пяточки, за один раз вы не сможете сделать их такими гладкими и розовыми, как у младенца. Придется немного потрудиться и провести не одну, а несколько процедур для омоложения ваших ножек. Все ваши действия, направленные на это, должны быть систематическими.

Важно ухаживать за вашими ножками постоянно, чтобы не возникало неприятных для них ситуаций: ежедневно после мытья ног увлажняйте ступни кремом или глицерином с уксусом (как было написано ранее).

Несколько раз в месяц применяйте очищение с уксусом, горячими ванночками и абразивными средствами. А для профилактики делайте горячие ванночки с лекарственными травами (ромашкой, чистотелом и др.) и различными маслами. И вы отдохнете, и ножкам приятно!

Ухоженная кожа на ногах и руках, красивые ногти всегда выдают человека, который бережно относится к своему здоровью и внешнему виду.

Красивые ножки

Смею надеяться, что моя небольшая заметка-инструкция поможет вам в решении ваших проблем. Может быть, что-то неясно изложено, прошу пишите в комментариях, я с удовольствием отвечу на все ваши вопросы.

Наверняка у кого-то есть альтернативное решение этой задачи - пишите в комментариях. О нем будет интересно узнать и мне и всем людям, которые читают мой дневник.

Если заметка понравилась - поделитесь ею со своими друзьями в соцсетях, возможно она им тоже поможет.

С уважением, ваша Елена Бучина!

Сделай репост – выиграй ноутбук!

Каждый месяц 1 числа iBook.pro разыгрывает подарки.

  • Нажми на одну из кнопок соц. сетей
  • Получи персональный купон
  • Выиграй ноутбук LENOVO или HP

Смотреть отзывы

LENOVO или HP от 40-50 т.р., 8-16ГБ DDR4, SSD, экран 15.6", Windows 10

41 комментарий

  • Аватар комментатора Елена Елена
    Очень своевременно прочитала Ваш совет: нужно начинать готовиться к теплому сезону. О таком методе слышу впервые. Ничего сложного нет, стоит попробовать! Благодарю за совет!
    Ответить
    1. Аватар комментатора Елена Бучина Елена Бучина

      Елена, замечательно! Встретите весну и лето во всеоружии.

      Ответить
  • Аватар комментатора Ирина Р Ирина Р
    Ой как хорошо что я прочла эту статью, проблема с пятками - это каждое лето, теперь я обязательно воспользуюсь Вашим советом, тем более уксус вполне недорогой и доступный. Благодарю!
    Ответить
    1. Аватар комментатора Елена Бучина Елена Бучина

      Ирина, желаю Вам вовремя подготовиться к сезону.

      Ответить
  • Аватар комментатора Алла Алла
    Очень полезный совет , нужно не забывать о своих ножках ....ведь они нас носят )))
    Ответить
    1. Аватар комментатора Елена Бучина Елена Бучина

      Да, уже скоро придут теплые деньки, и придется ухаживать за ножками более интенсивно.

      Ответить
  • Аватар комментатора Мария Мария
    А мне, Елена, приходится на педикюр ходить каждые три месяца. А оказывается есть такой простой и незамысловатый способ ухаживать за кожей на ступнях. Спасибо, очень полезная и актуальная для меня статья оказалась!
    Ответить
    1. Аватар комментатора Елена Бучина Елена Бучина

      Мария, спасибо за добрую оценку моей заметки.

      Ответить
  • Аватар комментатора Алеся Игоревна Алеся Игоревна
    Пяточки, это у многих своя Ахиллесова пята. Статья весьма интересная, но тут у каждого свой подход. Кожа у всех разная и витаминный баланс тоже не мало важен. Спасибо за полезную информацию.
    Ответить
    1. Аватар комментатора Елена Бучина Елена Бучина

      Алеся Игоревна, Вы правы, у каждого есть свои фишки по уходу за собой.

      Ответить
  • Аватар комментатора Анатолий Анатолий
    Мне кажется этой проблемой больше озадачены женщины, это ведь у них в теплую погоду пяточки оголены. А сейчас весна на носу, так что вновь встает вопрос красивых и гладких ступней. Совет дельный и действительно помогает, испытано и мной и супругой, правда нам это было известно раньше.
    Ответить
    1. Аватар комментатора Елена Бучина Елена Бучина

      Да, у меня муж как-то по другому справляется с этой проблемой в бане, он терпеть не может запах уксуса. Анатолий, спасибо за комментарий.

      Ответить
  • Аватар комментатора Галина Галина
    Да. Эта тема мне знакома не по наслышке.
    Как-то умудрилась в борьбе с трещинами так изуродовать ноги, что ходить не могла. По совету подружки, парила ноги в горячей воде и терла пемзой. Становилось только хуже. В гостях, мою проблему заметила врач. Она мне и сказала, что в моем случае, горячее 30 градусов воду брать не надо - трещины разрастаются. Всё сделала, как "доктор прописал"))) и три года тьфу-тьфу-тьфу...
    Может кому поможет мой способ? Купила крем "Лекарь" с мочевиной. В обычном косметическом магазине. За 140 рублей тюбик. В течение трех дней делала процедуру дважды в день. До обеда и на ночь. Отмачивала ноги в теплой воде минут 20. Не распаривала! Ножной теркой на ручке аккуратно терла пятки и ступни. Не сильно. Промакивала ноги - не вытирала насухо. Брала немного крема и протирала ступни. После этого надевала обычные прозрачные полиэтиленовые пакеты. ( ну не выбрасываю я их после магазина, что поделаешь). А сверху - вязаные носки. Удобно - крем не впитывается в пакет, а действует именно на ноги. Отчего расход его невелик.
    Уже через сутки (!) почувствовала, что могу наступать на пятки без боли. А через два дня была просто поражена! Таких мягких ступней с детства не помнила.
    В течение двух недель проводила лечение раз в день. А сейчас, только для профилактики, раз в месяц хватает. Кстати, несмотря на название, которое некоторых настораживает, особого запаха у крема нет.
    Ноги - наше всё. Их беречь надо!)))
    Ответить
    1. Аватар комментатора Елена Бучина Елена Бучина

      Галина, большое спасибо за Вашу историю и замечательный рецепт! Думаю, он многим пригодится.

      Ответить
  • Аватар комментатора Николаев Валерий Осипович Николаев Валерий Осипович
    Показал жене ваш сайт. Она теперь довольна, с удовольствием пользуется вашими рецептами и хвалит ваш сайт. Мы Вам очень благодарны.
    Ответить
    1. Аватар комментатора Елена Бучина Елена Бучина

      Валерий Осипович, очень благодарна Вам за теплые слова. Рада, что мои заметки полезны кому-то.

      Ответить
  • Аватар комментатора Ираида Ираида
    Спасибо за совет, Елена! Я уксусом никогда не пользовалась из-за
    запаха.Но если его применение дает такой хороший результат, то тоже попробую. Надеюсь, что пятки к весне будут гладкие и не испортят отпускного настроения. Удачи!
    Ответить
    1. Аватар комментатора Елена Бучина Елена Бучина

      Ираида, пожалуйста. Результат действительно замечательный. Я пробовала проделать такую процедуру с перекисью водорода, но все-таки уксус лучше.

      Ответить
  • Аватар комментатора Яна Абдулова Яна Абдулова
    Спасибо за статью и такую интересную рубрику,но тоже хороший совет от меня)))1 яичный желток ,стол.ложка олив.масла,лимонный сок,все в однородную массу, на пяточки и в пакетик полиэтиленовый на полчасика))**
    Ответить
    1. Аватар комментатора Елена Бучина Елена Бучина

      Яна, огромное спасибо за ценный совет, приму во внимание. Уже набирается целая подборка, и желающие смогут найти их все под статьей в комментариях. Еще раз благодарю!

      Ответить
    2. Аватар комментатора Галина Галина
      Яна Абдулова, вкусно как написали!)))
      Ответить
▼ Показать еще комментарии ▼

Добавить комментарий

Отправить комментарий Отменить

Сообщение